23岁一般不可以增高。身高与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线未闭合，则还可以长高，如果骨骺线已经闭合，则不能长高。
1、可以长高
骨骺线是骨骼生长过程中，骨两端骨骺软骨中出现的一层致密骨板。通常在通过X线观察到一条较宽、光滑的线状影。如果骨骺线未闭合，说明患者还可以长高。
2、不可以长高
但如果23岁骨骺线已经闭合，说明患者的身高已经定型，再增高的空间和几率非常小。而且23岁一般已经过了骨骺线的生长期，此时身高的增长幅度也比较小。
建议患者平时可以适当多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶、骨头汤等，适当增加户外运动，多晒太阳，有助于促进钙质吸收。同时还可以适当地进行一些拉伸运动，如打篮球、引体向上、跳绳等，也有助于促进身高增长。另外，如果患者想要增高，还可以在医生的指导下使用生长激素、增高贴等。
北京大学第三医院
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