高中生每天早上起床腰痛，多考虑是睡姿不当引起的，也不排除与腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、睡姿不当
如果个人长期不良的睡姿，可能会对腰部肌肉造成压迫，从而引发局部疼痛的现象。可以保持良好的睡姿，也可以使用暖水袋局部热敷来改善。
2、腰肌劳损
如果患者长期弯腰学习，可能会导致腰部肌肉长期紧张从而诱发劳损，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰背肌筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境下，可能会导致腰背部筋膜受到无菌性炎症，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，注意腰部的保暖。也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果未得到及时有效地处理，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现腰部疼痛的症状。患者可以通过半椎体切除术或椎间盘摘除手术的方式进行处理，也可以通过牵引治疗的方式来改善。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背疼痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、美洛昔康等非甾体类抗炎药进行治疗。
如果通过上述方法，病情无法改善，患者需要及时到医院就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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