荷香股兰茶具有辅助降血脂、清热解毒、提神醒脑、润肠通便、减肥瘦身等功效，一般情况下，适量饮用没有副作用。但如果长期饮用，可能会出现腹泻、失眠、胃肠道不适等副作用。
1、辅助降血脂
荷香股兰茶中的荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、纤维素等物质，能够有效分解体内多余的脂肪，从而起到辅助降血脂的作用，适合肥胖或者是血脂较高的人群饮用。
2、清热解毒
荷香股兰茶中的菊花含有黄酮类物质，能够辅助起到清热解毒的作用，对于上火的患者有一定的缓解作用。
3、提神醒脑
荷香股兰茶中的蔓荆子含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等物质，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，起到提神醒脑的作用，适合疲劳的人群饮用。
4、润肠通便
荷香股兰茶中的车前草能够促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，从而起到润肠通便的作用，适合便秘的人群饮用。
5、减肥瘦身
由于荷香股兰茶中的车前草含有车前草酸，能够促进人体新陈代谢，加快脂肪的分解，从而起到减肥瘦身的作用，适合减肥期间的人群饮用。
虽然喝荷香股兰茶有一定的好处，但不建议长期饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。另外，在饮用时要注意避免过浓，以免对睡眠造成影响。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
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