今年29岁血压有时90多mmHg多高压130多mmHg，一般是指收缩压的数值是130多mmHg，舒张压的数值是130多mmHg，属于血压偏高的情况。可能是由于饮食不当、精神压力大、遗传因素、疾病因素等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时吃含盐量高的食物，比如咸菜、腊肉等，可能会导致体内钠离子含量增高，从而出现血压升高的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用含盐量高的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于维持血压稳定。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用谷维素、维生素B12等药物进行治疗。
3、遗传因素
如果父母双方或一方血压偏高，可能会导致子女的血压也偏高。如果没有其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
4、疾病因素
如果患者本身患有肾小球肾炎、肾病综合征等疾病，也可能会导致出现此类情况。建议患者及时就医，可以通过肾功能检查、尿常规检查等方式明确诊断。对于肾小球肾炎的患者，可以在医生指导下使用、氢等利尿剂减轻水肿，同时还可以遵医嘱使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等药物进行治疗。对于肾病综合征的患者，则可以遵医嘱使用、等糖皮质激素进行治疗。
5、药物因素
如果患者长期服用避孕药，可能会导致体内激素水平出现紊乱，从而引起血压升高的情况。建议患者需要及时停止服用避孕药，一般在停药后血压会逐渐恢复正常。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力，有利于改善血压升高的情况。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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