一硬就流精，还很频繁，可能是生理性因素引起的，也可能是前列腺炎、精囊炎、尿道炎、包皮过长等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1、生理性因素
如果在日常生活中，频繁进行性生活，可能会使体内的精液分泌较多，从而出现一硬就会流精的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状。在炎症的刺激下，也可能会出现一硬就会流精的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
3、精囊炎
精囊炎主要是由于病原体感染、酗酒、过度性生活等因素引起的精囊炎症反应。由于炎症刺激，患者可能会出现射精痛、血精、精液颜色改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
4、尿道炎
尿道炎主要是由淋球菌或非淋球菌等病原体引起的急、慢性尿道炎症反应，通常与不洁性生活、尿道损伤等因素有关。患者可能会出现尿道痒、尿频、尿痛等症状。由于炎症刺激，患者可能会出现一硬就流精的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，从而导致患者在性生活时，可能会出现流精的情况，还可能会伴有龟头红肿、包皮瘙痒等症状。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛
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