瘦脸按摩手法通常包括推拉脸部、按揉脸部、按压脸部、打圈按摩、提拉脸颊等。
1、推拉脸部
首先需要将双手的手掌放在脸部的皮肤上，然后再由内向外推拉，可以促进脸部的血液循环，在一定程度上也可以达到瘦脸的目的。
2、按揉脸部
按揉脸部可以促进脸部的血液循环，在一定程度上也可以达到瘦脸的目的。但是在按揉的时候要注意力度，避免用力过度，以免出现疼痛的情况。
3、按压脸部
按压脸部可以促进脸部的血液循环，在一定程度上也可以达到瘦脸的目的。但是在按压的时候要注意时间，避免用力过度，以免出现脸部红肿、疼痛等症状。
4、打圈按摩
瘦脸还可以通过打圈按摩的方式进行，可以促进脸部脂肪的代谢，从而达到瘦脸的目的。
5、提拉脸颊
瘦脸还可以通过提拉脸颊的方式进行，可以促进脸部的血液循环，在一定程度上也可以达到瘦脸的目的。
瘦脸按摩只能够起到辅助瘦脸的作用，如果想要达到瘦脸的效果，还可以通过注射瘦脸针、抽脂手术等方式进行改善。建议患者选择正规的医疗机构，在医生指导下进行操作，以免操作不当，导致皮肤受损。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
