孕妇贫血可以适量饮用牛奶,有助于营养支持。牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,可以提供孕妇所需的营养,但应避免空腹饮用,以免引起不适。此外,孕妇贫血应均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏等,以改善贫血状况。