通常情况下，肾脏内科检查人尿微量白蛋白220mg/L，属于轻度升高的情况，可能是由于饮食不当、剧烈运动等生理性因素引起，但也可能是肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等病理性因素引起。建议患者及时就医，明确诊断后进行治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中摄入过多的蛋白质，可能会导致尿液中的微量白蛋白出现升高的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免摄入过多的蛋白质，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还需避免熬夜，保持充足的睡眠。
2、剧烈运动
如果患者在日常生活中进行剧烈运动，可能会导致肾脏血管出现扩张的情况，从而引起上述情况。建议患者需要及时休息，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，改善尿微量白蛋白升高的情况。
3、肾小球肾炎
肾小球肾炎主要是由于遗传、感染等因素引起的肾小球疾病。由于肾小球过滤功能下降，患者可能会出现尿微量白蛋白升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、硫唑嘌呤等药物进行治疗。
4、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病导致的肾脏病变，由于糖尿病患者血糖长期控制不佳，导致肾脏微血管病变，肾小球硬化，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、高血压肾病
高血压肾病是由于长期血压控制不佳，导致肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩所致。由于肾小球过滤功能下降，患者也可能会出现尿微量白蛋白升高的情况。患者可以在医生指导下使用硝苯地平、厄贝沙坦等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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