手肘关节疼痛的解决方法因人而异,不能一招搞定。手肘关节疼痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、关节炎、骨折等。针对不同原因,治疗方法也不同。若疼痛持续或加剧,应避免自行使用药物或进行物理治疗,以免加重病情。建议及时就医以确定具体病因并接受专业治疗。在医生指导下,可以尝试物理治疗如冷敷、热敷、按摩等,以及药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。