做了蛋白矫正一般建议3个月以后再染头发，具体时间需要根据自身情况咨询专业医生。
做了蛋白矫正后，身体可能会比较虚弱，而且会出现头晕、头痛等症状。如果过早染头发，可能会导致不适症状加重，不利于身体健康。因此，建议等身体完全恢复后再染头发，一般需要3个月左右。但如果患者的身体恢复情况比较好，没有出现不适症状，也可以在3个月后染头发，一般不会有影响。此外，患者在染头发时，应避免选择劣质染发剂，以免对头皮造成刺激，从而引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
另外，在日常生活中，患者还要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，但应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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