39问医生

西瓜能和柠檬一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西瓜和柠檬可以一起食用,两者营养不冲突,且能提供全面营养。
西瓜富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分,具有清热解暑、利尿消肿的功效;柠檬则含有丰富的维生素C、维生素B族和矿物质,具有抗氧化、促进消化的作用。两者搭配食用,不仅口感更佳,还能为身体提供更全面的营养。
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2024-09-25 浏览100
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