枸杞和桑葚泡水喝具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴、润肠通便、补气养血等功效，可以改善腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、失眠多梦、食少便溏等症。
1、滋补肝肾
枸杞和桑葚都属于药食同源的食物，枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾的功效，可以改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症。桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效，可以改善肝肾阴虚所致的须发早白、失眠多梦、心悸、大便干结等症。
2、益精明目
枸杞和桑葚泡水喝还具有益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚所致的视物昏花、目眩多泪、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。
3、生津止渴
枸杞和桑葚泡水喝还具有生津止渴的功效，可以改善津伤口渴、口干咽燥、大便干结等症。
4、润肠通便
枸杞和桑葚都具有润肠通便的功效，可以改善津伤口渴、肠燥便秘等症。
5、补气养血
枸杞和桑葚泡水喝还具有补气养血的功效，可以改善气血不足所致的面色苍白、乏力、心悸、失眠等症。
此外，建议患者在医生指导下使用枸杞和桑葚泡水喝，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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