儿童换牙通常从6岁左右开始，持续到12至13岁结束。具体时间因个体发育差异而有所不同，女孩一般略早于男孩。换牙顺序大致为：先下后上、从前往后，通常6岁左右萌出第一颗恒磨牙（六龄齿），随后门牙、侧切牙、尖牙和双尖牙依次替换乳牙。这一过程约需6至7年，最终乳牙全部被恒牙取代。
换牙期间，乳牙脱落和恒牙萌出可能不同步，常见现象包括“双排牙”（乳牙未掉、恒牙已出）或恒牙位置暂时拥挤。这通常与颌骨发育速度、饮食习惯有关。适当咀嚼较硬食物（如苹果、玉米）有助于刺激乳牙牙根吸收和恒牙正常萌出。若乳牙迟迟不脱落或恒牙长期未萌，应咨询口腔医生评估。
换牙阶段需特别注意口腔卫生，恒牙刚萌出时牙釉质矿化程度低，更易龋坏。建议每半年进行一次口腔检查，并通过窝沟封闭预防六龄齿龋坏。若出现牙齿排列明显异常、长期疼痛或牙龈红肿，需及时就医处理。每个孩子的换牙节奏都是独特的，无需过度焦虑，但科学观察和适时干预能为牙齿健康打下良好基础。
换牙期间，乳牙脱落和恒牙萌出可能不同步，常见现象包括“双排牙”（乳牙未掉、恒牙已出）或恒牙位置暂时拥挤。这通常与颌骨发育速度、饮食习惯有关。适当咀嚼较硬食物（如苹果、玉米）有助于刺激乳牙牙根吸收和恒牙正常萌出。若乳牙迟迟不脱落或恒牙长期未萌，应咨询口腔医生评估。
换牙阶段需特别注意口腔卫生，恒牙刚萌出时牙釉质矿化程度低，更易龋坏。建议每半年进行一次口腔检查，并通过窝沟封闭预防六龄齿龋坏。若出现牙齿排列明显异常、长期疼痛或牙龈红肿，需及时就医处理。每个孩子的换牙节奏都是独特的，无需过度焦虑，但科学观察和适时干预能为牙齿健康打下良好基础。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
