儿童鼻塞和腺样体肥大怎么办，怎样让鼻通气

针对儿童鼻塞和腺样体肥大的情况，可以采取以下措施来缓解症状并促进呼吸通畅：
1. 清洁鼻腔：使用生理盐水或温开水清洁鼻孔，有助于清除分泌物和减少刺激。可每日多次进行。
2. 避免过敏原：对于由花粉、宠物毛发等引起的季节性或环境性过敏反应导致的鼻塞，应尽量避免接触相关物质。
3. 药物治疗：如遵医嘱给予抗组胺药、皮质类固醇喷雾剂等药物，以减轻炎症和肿胀。需按处方规定剂量使用，并注意观察是否有不良反应发生。
4. 手术干预：若上述方法无效且严重影响生活质量时，可能需要考虑手术切除肥大的腺样体组织。具体操作方式及风险需咨询专业医生评估后决定。
5. 改善生活习惯：保持室内空气流通，定期开窗通风；适当增加户外活动时间，增强体质；合理饮食，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有利于提高免疫力。