对于大多数人来说，脱发时可以适当吃驴胶阿胶糕。驴胶阿胶糕主要由阿胶、红枣、桂圆、核桃等构成，具有一定的益气养血、补肝养肾的功效，对于改善气血不足引起的脱发有一定的辅助作用，还可以缓解肝肾不足引起的脱发症状。
1、阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，主要功效为补血、滋阴润肺、益气。而驴胶主要用于治疗气血不足引起的乏力、眩晕、心悸、失眠、肺燥等症状，因此对于气血不足导致的脱发，可以适当吃驴胶阿胶糕;
2、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效。因此，对于心脾两虚或脾虚气陷引起的血虚萎黄、食少便溏、倦怠乏力等症状，有一定的缓解作用，能够益气补血，从而改善气血不足引起的脱发症状，所以可以适当吃红枣;
3、桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，主要功效为补益心脾、养血安神，对于气血不足引起的失眠、多梦、健忘、心悸怔忡等症状有一定的缓解作用，能够益气补血，从而改善脱发;
4、核桃：核桃味甘，性温，归肺、肾、大肠经，具有补肾、固精强腰、润肺定喘、润肠通便等功效。可用于治疗肾虚精亏、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症状，能够益气补肾，对气血不足引起的脱发有一定的缓解作用。
建议气血不足引起脱发的人群适当吃一些驴胶阿胶糕，但不能多吃，多吃容易引起上火。此外，对于肾虚或气血不足引起的脱发，建议在医生的指导下使用生发丸、首乌片等中成药进行治疗。
1、阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，主要功效为补血、滋阴润肺、益气。而驴胶主要用于治疗气血不足引起的乏力、眩晕、心悸、失眠、肺燥等症状，因此对于气血不足导致的脱发，可以适当吃驴胶阿胶糕;
2、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效。因此，对于心脾两虚或脾虚气陷引起的血虚萎黄、食少便溏、倦怠乏力等症状，有一定的缓解作用，能够益气补血，从而改善气血不足引起的脱发症状，所以可以适当吃红枣;
3、桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，主要功效为补益心脾、养血安神，对于气血不足引起的失眠、多梦、健忘、心悸怔忡等症状有一定的缓解作用，能够益气补血，从而改善脱发;
4、核桃：核桃味甘，性温，归肺、肾、大肠经，具有补肾、固精强腰、润肺定喘、润肠通便等功效。可用于治疗肾虚精亏、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症状，能够益气补肾，对气血不足引起的脱发有一定的缓解作用。
建议气血不足引起脱发的人群适当吃一些驴胶阿胶糕，但不能多吃，多吃容易引起上火。此外，对于肾虚或气血不足引起的脱发，建议在医生的指导下使用生发丸、首乌片等中成药进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔酊
定坤丹
百乐眠胶囊
