生孩子一年多了还没来例假正常吗

例假一般指的是月经。生孩子一年多了还没来月经，可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体情况进行综合分析。

1、可能是正常的

如果女性在生完孩子后，身体恢复得比较好，而且月经周期比较规律，此时可能属于正常的生理现象。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但是要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免引起宫腔感染。

2、可能是不正常的

如果女性在生完孩子后，身体比较虚弱，而且月经周期不规律，此时可能是不正常的。可能是宫腔粘连、子宫内膜炎等原因导致的，建议女性及时到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。

在日常生活中，建议女性注意自身保暖，避免身体受凉。同时，女性也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌。