鸡蛋和西红柿可以一起食用，提供全面营养，且相互促进吸收。
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于促进铁的吸收和抗氧化；而鸡蛋则含有高质量的蛋白质和多种营养素，如维生素D和B族维生素。两者搭配食用，可以提供全面的营养，同时增强身体的免疫力和抵抗力。
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于促进铁的吸收和抗氧化；而鸡蛋则含有高质量的蛋白质和多种营养素，如维生素D和B族维生素。两者搭配食用，可以提供全面的营养，同时增强身体的免疫力和抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
