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病情描述：哺乳期能吃青椒吗
医生回答
沈利萍 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 妇产科
哺乳期女性可以适量食用青椒。青椒含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能够促进乳汁分泌，提高母乳的质量，有利于宝宝的生长发育。但需注意的是，哺乳期女性在食用青椒时应确保其不过敏，并且不要过量食用，以免引起胃肠道不适。如果哺乳期妇女对青椒过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议哺乳期妇女平时注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，以支持自身健康和乳汁质量。 2024-05-06 19:26 举报
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