39问医生

长白发吃黑芝麻有用吗

吴剑波皮肤科主任医师

武汉大学中南医院三级甲等

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长白发吃黑芝麻有一定作用。
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，这些成分有助于改善头发的健康状况，促进黑色素的合成，从而减缓白发的产生。但需要注意的是，黑芝麻并不能完全逆转白发，对于已经形成的白发，其作用有限。

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2025-05-12 浏览100次

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