19岁后牙装了很多烤瓷牙，需要注意口腔卫生、定期复查、注意饮食、注意休息、注意牙齿保养等，如果出现不适症状，需要及时就医治疗。
1、注意口腔卫生
患者在平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残渣残留，导致口腔出现细菌滋生的情况，影响牙齿的健康。
2、定期复查
患者在平时需要定期到医院进行复查，了解口腔内牙齿的恢复情况，如果出现异常的情况，需要及时采取措施进行治疗，以免影响正常的生活。
3、注意饮食
患者在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，能够减少对牙齿的刺激，而且也可以补充身体所需要的营养。
4、注意休息
患者在平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免影响身体的恢复。
5、注意牙齿保养
患者在日常生活中，要注意牙齿的保养，避免吃过硬的食物，也要避免吃过冷、过热的食物，以免损伤牙齿，导致不适症状加重。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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