骨膜炎多考虑是运动过量引起的，也可能是外伤、细菌感染、骨质疏松症、骨髓炎原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动过量
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会逐渐缓解。
2、外伤
如果身体受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、细菌感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发炎症，患者可能会出现局部红肿、发热等症状。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗，还要注意个人卫生，勤换衣物。
4、骨质疏松症
随着年龄增长，体内钙元素会大量流失，容易引起骨质疏松症，会出现乏力、肌肉痉挛、骨折等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、骨髓炎
如果患者身体其他部位受到细菌感染，可能会通过血液循环传播到骨髓部位，从而诱发骨髓炎。患者可能会出现发热、病变部位压痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，必要时可以通过手术开窗引流术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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