手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来_39问医生

手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来可能是由于肾阳虚、气血不足、气滞血瘀、脾胃虚弱等原因导致，患者需要及时到医院就诊，根据不同病因进行对症治疗。

1、肾阳虚

肾阳虚多是由于久病伤肾、素体阳虚等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、精神不振、容易疲劳等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行调理。

2、气血不足

气血不足多是由于饮食不当、情绪不佳等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、心悸气短等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。

3、气滞血瘀

气滞血瘀多是由于长期劳累、心情不舒畅等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用舒筋活血片、血府逐瘀丸等药物进行调理。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累等原因导致，患者会出现手脚冰凉、怕冷、食欲不振等症状，在被子里热也不起来。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等药物进行调理。

5、肝气郁结

肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机瘀滞，无法正常运化体内血液和毒素，使患者出现手脚冰凉、怕冷、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理。

建议患者平时饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

手脚冰凉怕冷，在被子里怎么也热不起来