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赖氨酸磷酸氢钙颗粒吃了能长高吗
杨卫周
主治医师
三甲
西安交通大学第一附属医院
骨科
赖氨酸磷酸氢钙颗粒在适当剂量下可能对身高增长有辅助作用，但并非主要影响因素。
赖氨酸磷酸氢钙颗粒中的赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，对于骨骼生长和发育有促进作用。而磷酸钙则提供钙质，有助于骨骼健康。因此，适量摄入赖氨酸磷酸氢钙颗粒可能有助于身高增长。但需要注意的是，身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。单纯依靠药物可能效果有限，且过量摄入可能会导致其他健康问题。
对于青少年来说，除了药物治疗外，均衡饮食、适量运动和充足睡眠也是促进身高增长的重要因素。