番茄红素片是以番茄红素为主要成分的膳食补充剂，主要提供抗氧化支持，对心血管和前列腺健康可能有一定辅助作用，但不能替代药物治疗疾病，效果也存在个体差异。
番茄红素属于类胡萝卜素，天然存在于番茄、西瓜、番石榴等食物中。作为抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的氧化损伤，可能对维持血管内皮功能、降低低密度脂蛋白氧化有一定帮助。部分研究关注其对前列腺健康的潜在益处，但结果并不完全一致，不能简单认为服用后就能预防或改善前列腺疾病。
在皮肤和免疫方面，番茄红素也常被提及。口服补充可能对抵御紫外线损伤有一定辅助意义，但单靠药片并不能替代防晒。对免疫力、眼部健康等作用，现有证据有限，更多是作为均衡饮食之外的补充选择。若饮食中蔬果充足，通常优先从食物获取。
需要注意，番茄红素片不是药品，不能用于治疗癌症、心血管病或前列腺疾病。服用前宜咨询医生，尤其是孕期哺乳期、准备手术或正在服药的人群。过量补充可能引起胃肠不适或皮肤发黄，停止后多可缓解。保持多样饮食和规律作息，比单纯依赖补充剂更重要。
番茄红素属于类胡萝卜素，天然存在于番茄、西瓜、番石榴等食物中。作为抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的氧化损伤，可能对维持血管内皮功能、降低低密度脂蛋白氧化有一定帮助。部分研究关注其对前列腺健康的潜在益处，但结果并不完全一致，不能简单认为服用后就能预防或改善前列腺疾病。
在皮肤和免疫方面，番茄红素也常被提及。口服补充可能对抵御紫外线损伤有一定辅助意义，但单靠药片并不能替代防晒。对免疫力、眼部健康等作用，现有证据有限，更多是作为均衡饮食之外的补充选择。若饮食中蔬果充足，通常优先从食物获取。
需要注意，番茄红素片不是药品，不能用于治疗癌症、心血管病或前列腺疾病。服用前宜咨询医生，尤其是孕期哺乳期、准备手术或正在服药的人群。过量补充可能引起胃肠不适或皮肤发黄，停止后多可缓解。保持多样饮食和规律作息，比单纯依赖补充剂更重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
