冬天手脚冰冷，晚上经常口干口苦多考虑与饮食不当、不良的生活习惯、肝火旺盛、脾胃虚弱、气血不足等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、饮食不当
由于冬天比较寒冷，如果患者不注意自身的保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，从而出现四肢发凉、口干口苦等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以适当喝温水，能够有效改善上述症状。
2、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会损伤津液，从而出现口干口苦的情况，如果没有得到及时有效地治疗，甚至会出现四肢发凉的现象。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够促进体内血液循环，有利于症状的改善。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于长期不良的情绪因素或者是生活不规律导致的，由于肝气郁结，郁而化火，患者可能会出现口干口苦、头晕、头痛、面红目赤、急躁易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清肝泻火的食物，比如苦瓜、苦菜等。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是由于长期不良的饮食习惯、过度劳累等原因导致的，由于脾胃运化功能失常，患者会出现口干口苦、食欲不振、面色苍白、身体乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食健脾养胃的食物，比如小米、南瓜等。
5、气血不足
气血不足可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的，由于气血不足，患者会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。也可以适当进食富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。
建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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