无性生活，月经推迟近10天可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者平时工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。同时，如果患者睡眠不足，可能会导致月经推迟。这通常属于正常现象，患者不用过于担心，也不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，保持良好的心态，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。同时，如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致月经量减少，出现月经推迟的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以及避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于改善月经推迟的情况。
4、宫腔粘连
宫腔粘连可能是子宫内膜创伤、感染等因素引起的。宫腔粘连会导致子宫内膜脱落减少，从而出现月经推迟的情况。同时，患者还可能伴有腹痛、不孕等症状。建议患者可以在医生指导下通过宫腔镜手术进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
5、卵巢早衰
卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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