颈椎狭窄引起脖子和肩膀疼，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、一般治疗
建议患者通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动。另外，还要注意颈椎部位的保暖，避免出现受凉的情况。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类药物进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，也可以配合使用盐酸乙哌立松片等药物进行辅助改善。
3、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过颈椎前路减压术、颈椎后路减压术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善，对身体有一定的好处。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，不建议长时间地伏案工作，也不建议长时间低头玩手机，否则会加重病情，不利于身体的好转。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
