左大腿外侧麻木疼痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流动受阻，会出现局部麻木、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个姿势。也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者左大腿受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，使腰椎间盘压迫到周围神经出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、多发性末梢神经炎
由于自身免疫力比较低，受到病毒感染，可能会诱发多发性末梢神经炎，会出现感觉障碍、肢体远端发麻、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、脑出血
脑出血可能会导致患者颅内压增高，会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状。患者可以在医生指导下使用甘露醇、等药物进行治疗，如果患者出血量比较大，也可以通过手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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