白癜风患者一般要学会控制自己的情绪，可以通过听音乐、倾诉、参加社交活动等方式来缓解，具体分析如下。
1、听音乐
白癜风属于一种比较常见的皮肤病，可能跟家族遗传有关，也有可能是自身免疫系统疾病、皮肤部位受到外伤导致的，由于皮肤内的黑色素细胞受到了损伤，会影响正常的皮肤代谢，患者通常会出现皮肤长白斑等症状。患者可以适当听舒缓的音乐，能够放松自身的心情，也能够转移注意力，有利于调整情绪。
2、倾诉
倾诉是一种心理治疗，患者可以通过心理疏导的方式来改善，心理疏导能够释放压力，有利于缓解紧张、焦虑等不良情绪。
3、参加社交活动
患者可以多参加社交活动，比如演讲会、登山、游泳等，能够与他人进行沟通和交流，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上能够缓解病情。
除此之外，还可以通过适当运动、避免暴饮暴食等方式来改善，如果病情比较严重，患者需要及时就诊，遵医嘱进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
盐酸氮芥酊
用于白癜风、银屑病等。
盐酸布替萘芬喷雾剂
适用于浅部皮肤真菌感染，主要用于敏感菌所致的足癣、体癣、股癣。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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