血压高的人一般不能吃高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、腌制食物、刺激性食物等。
1、高盐食物
高盐食物一般包括咸菜、酱油、咸鸭蛋等，如果血压高的人吃高盐食物，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，如果血压高的人吃高脂肪食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起血脂升高的情况。
3、高糖食物
高糖食物一般有奶油蛋糕、巧克力、糖果等，如果血压高的人吃高糖食物，可能会导致体内血糖升高，不利于血压的控制。
4、腌制食物
腌制食物一般有咸菜、酱油、咸鸭蛋等，如果血压高的人吃腌制食物，可能会导致体内钠离子含量升高，从而引起水钠潴留，导致血压升高的情况。
5、刺激性食物
刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜等，如果血压高的人吃刺激性食物，可能会导致血管扩张，从而引起血压升高的情况。
建议血压高的人在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高糖、高脂肪等食物，可以适当多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于补充机体所需要的营养物质。另外，患者还需要注意保持适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于维持血压的稳定。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
