病情分析：

通常情况下，昨天早上做了常规检查，尿蛋白和潜血都是3+，可能是生理性因素引起的，也可能是尿路感染、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石等病理性因素引起的，患者需要在医生的指导下对症治疗。

1、生理性因素

如果患者在检查前进行了剧烈运动，或者是吃了比较多的蛋白质食物，可能会导致尿液中的蛋白质含量增加，从而出现上述情况。这种情况一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，建议患者在检查前避免剧烈运动，同时避免吃过多的蛋白质食物。

2、尿路感染

如果患者不注意个人卫生，可能会导致细菌侵入尿道，并上行引起尿路感染，可能会出现尿频、尿急等症状。同时，还可能会导致尿液中的白细胞升高，从而出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。同时，还要注意个人卫生，勤换内裤。

3、肾小球肾炎

肾小球肾炎通常是感染、免疫等因素引起的肾小球损伤并伴有炎症的情况。由于肾小球过滤功能下降，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过肾移植的方式进行治疗。

4、肾盂肾炎

肾盂肾炎通常是细菌感染引起的肾盂和肾实质炎症，如果患者存在肾盂肾炎，可能会导致肾小球过滤功能下降，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。

5、肾结石

肾结石通常是机体代谢异常、尿路梗阻等因素引起的肾脏疾病。由于结石在肾脏活动，可能会导致局部黏膜损伤，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行止痛治疗。必要时，患者也可以通过体外冲击波碎石术等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。