经中医把脉确诊为肾阳虚体质，可能是先天体质较弱、不良的生活习惯、不良的饮食习惯、长期熬夜、久病未愈等原因所引起的，可以通过日常调理、中药调理、中医理疗等方式进行改善。
1、先天体质
如果患者先天体质比较弱，可能会出现畏寒肢冷、面色苍白、大便溏稀等症状。可以适当吃温补气血的食物，比如羊肉、牛肉等。同时，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，可能会损伤肾气，从而出现腰膝酸软、精神萎靡等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当运动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、不良的饮食习惯
如果患者长期食用过多生冷寒凉的食物，可能会导致体内寒气过重，也会出现肢体发凉、面色发白等症状。可以多吃温热的食物，比如红糖姜水、小米粥等，也可以通过中医艾灸、拔罐等方式进行改善。
4、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致肾精气不足，从而出现精神萎靡、腰膝酸软、健忘等症状。因此要保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、久病未愈
如果患者存在肾阳虚的情况，但是未积极配合医生进行治疗，可能会使疾病进一步加重，也会出现面色苍白、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐的方式进行处理。
如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
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