失眠引起的神经性头疼，可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式缓解。失眠是因为睡眠不足，大脑得不到充分休息，导致脑神经功能紊乱引起的。
1、日常调理
日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力。患者也可以睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。另外，患者也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状。
2、一般治疗
如果患者失眠症状较轻，可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。患者也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，改善失眠症状。
3、药物治疗
如果患者失眠症状较重，可以在医生指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。同时，患者也可以遵医嘱服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等。
4、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于改善失眠症状。
5、心理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适量进食富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当运动，能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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