肩膀沉重，后背心痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使肩膀部位过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉劳损
如果长期保持一个姿势，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免长期保持一个姿势，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
4、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
5、心绞痛
如果长期情绪过于激动，可能会使心肌供血不足，从而诱发心绞痛，疾病发作时会出现胸闷、胸痛等不适症状，还可能会伴随呼吸急促、面色苍白等现象。患者可遵医嘱口服硝酸异山梨酯片、盐酸片等药物进行改善，还要放松心情，避免情绪过于激动。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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