软组织挫伤检查骨头没事疼的严重，可能是由于病情较轻、治疗不及时、护理不当、局部血肿、骨裂等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、病情较轻
如果患者软组织挫伤的情况比较轻微，没有出现明显的肿胀、疼痛等不适症状，一般检查骨头不会出现异常。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、治疗不及时
如果患者软组织挫伤后没有及时进行治疗，可能会导致局部血液循环不畅，引起局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式，缓解局部疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
3、护理不当
如果患者在治疗期间没有注意休息，继续进行剧烈运动，可能会加重病情，导致出现上述情况。患者要注意休息，避免过度劳累。患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、局部血肿
患者在软组织挫伤后，可能会导致局部毛细血管破裂，出现局部血肿的情况，从而引起局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以在24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解血肿的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用活血胶囊、三七伤药片等中成药进行治疗。
5、骨裂
如果患者软组织挫伤比较严重，可能会导致骨裂，引起局部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过石膏外固定的方式进行治疗。
另外，如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医，以免延误病情。
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