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晚上假性宫缩频繁不一定是快要生了,需要根据孕妇的具体情况来判断。 假性宫缩是指由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩,孕妇通常会感觉腹部发紧、发硬,但持续时间较短,不会伴有腹痛、阴道出血等症状。晚上假性宫缩频繁可能是由于孕妇在白天过度劳累或者是长时间站立、走路等,导致身体过于劳累,从而刺激子宫平滑肌出现收缩,一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,孕妇注意休息,避免过度劳累即可。但如果孕妇出现晚上假性宫缩频繁,并伴有腹痛、阴道出血等症状,可能是快要生了,建议孕妇及时去医院待产。 建议孕妇在日常生活中注意休息,避免过度劳累,同时也要注意保持良好的心态,避免情绪激动。饮食上孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、菠菜等。