膝盖受伤后，可以通过休息与保护、冷敷与热敷、药物治疗等方法进行处理。
1.休息与保护
膝盖受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。保持患处的稳定，可以使用拐杖、支架等辅助工具。
2.冷敷与热敷
在受伤后的前48小时内，可采用冰敷来减轻肿胀和疼痛。之后则可以进行适当的热敷，促进血液循环和恢复。
3.药物治疗
如果疼痛或肿胀较为严重，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬以缓解症状。同时也可以外用消肿止痛贴膏等药物进行治疗。
除了上述措施外，患者还应注意饮食调整，增加富含维生素C、D的食物摄入，如橙子、鸡蛋等。
1.休息与保护
膝盖受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。保持患处的稳定，可以使用拐杖、支架等辅助工具。
2.冷敷与热敷
在受伤后的前48小时内，可采用冰敷来减轻肿胀和疼痛。之后则可以进行适当的热敷，促进血液循环和恢复。
3.药物治疗
如果疼痛或肿胀较为严重，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬以缓解症状。同时也可以外用消肿止痛贴膏等药物进行治疗。
除了上述措施外，患者还应注意饮食调整，增加富含维生素C、D的食物摄入，如橙子、鸡蛋等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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