39问医生

睡眠不好就偏头疼？

咨询

睡眠不好可能会诱发偏头痛发作。
睡眠不足会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现脑血管痉挛、扩张的情况，此时容易诱发偏头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经系统疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、环境因素以及生活习惯等多种因素有关。患者常表现为单侧搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐等症状，严重者可影响日常生活及工作能力。
如果患者在睡眠过程中存在呼吸暂停或打鼾等问题，可能导致睡眠质量下降，进而引发偏头痛。这是因为睡眠障碍会影响大脑得到充分休息，导致神经功能紊乱，易引起头痛。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，以减少睡眠不佳引起的偏头痛风险。对于存在睡眠障碍的患者，应积极寻找原因并采取相应措施改善睡眠质量，如使用合适的枕头或调整睡眠环境等。