月经期肚子痛吃什么食物可以调整好身体这种说法不准确，肚子痛的患者可以适当食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
月经期间女性身体会比较虚弱，此时可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，有利于身体健康。
2、富含维生素的食物
月经期间女性也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够有效改善肚子痛的症状。
3、药物治疗
如果肚子痛的症状比较严重，通过饮食调理症状并没有得到改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
除此之外，还可以适当进食含有铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以改善症状。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，需要及时就医治疗，以免延误病情。
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