39问医生

17岁到19岁这两年没怎么长高

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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17岁到19岁这两年没怎么长高可能是正常现象,也可能是由于营养不良、睡眠不足、缺乏运动、矮小症等原因所引起的。

1、正常现象

如果患者正处于青春发育期,骨骺线还没有闭合,可能会出现此现象。建议患者可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于促进骨骼生长。

2、营养不良

如果患者在日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯,可能会导致体内营养元素缺乏,从而出现身高增长缓慢的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。同时,患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。

3、睡眠不足

如果患者在日常生活中存在熬夜、过度劳累等不良生活习惯,可能会导致睡眠不足,从而引起身高增长缓慢的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,劳逸结合。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于提高身体免疫力。

4、缺乏运动

17岁到19岁这两年没怎么长高,可能是缺乏运动导致的。适当运动可以促进骨骼生长,如跑步、打篮球、跳绳等。此外,适当运动还可以增强体质,提高抗病能力。

5、矮小症

矮小症是指在相似环境下,同种族、同性别、同年龄的个体,身高低于正常人群平均身高2个标准差,或者是每年增长低于4-5厘米。如果患者存在矮小症,也可能会出现这两年没怎么长高的情况。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下进行针灸、按摩等治疗。

如果患者存在不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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