女生下巴开始长胡子，可能是体内的激素有光，也可能是其他原因导致的。
1、体内的激素有光
体内的激素包括雄激素和雌激素，如果体内的雄激素分泌过多，就会导致毛发生长，通常表现为下巴部位长胡子，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果觉得影响美观，可以去正规的医疗机构，通过激光的方式进行脱毛。
2、其他原因
如果女生长期熬夜，可能会导致体内的激素分泌紊乱，也可能会导致皮肤毛发旺盛，从而出现长胡子的情况。此时一般不需要进行特殊治疗，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，避免长期熬夜。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以多吃高蛋白质类的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，可能会加重病情。
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