减肥减的一般是体内的脂肪。
减肥通常是指通过各种方式减少体内的脂肪含量，从而达到减重的目的。脂肪是人体内的一种储能物质，可以为人体提供能量，满足机体的需求。减肥通常是通过控制饮食、运动锻炼等方式进行。饮食上，患者要避免吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。运动锻炼方面，患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，患者也要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的新陈代谢。如果患者通过上述方式，减肥效果不佳，建议及时到正规医院，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
