月经刚来第一天可以通过服用药物的方式停止，也可以通过清淡饮食的方式辅助，在此期间要做好身体的保暖工作。
1、服用药物
如果月经刚来，子宫内膜脱落的比较少，可能会出现月经量少的情况，此时可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，促进子宫内膜的脱落，从而达到停止月经的目的。
2、清淡饮食
在月经期间，女性的身体抵抗力比较低，如果吃生冷寒凉的食物，可能会导致子宫内膜异常收缩，出现月经量增多的情况。建议清淡饮食，可以多吃一些温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，避免吃生冷寒凉的食物，以免加重月经期间的不适症状。
除此之外，还可以通过适当运动的方式改善，可以通过慢走、打太极拳等运动方式，促进血液循环，有利于经血的排出，在一定程度上也能够辅助改善月经量少的情况。
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