射精次数多了是否会肾疼，需要从个人的具体情况分析。
如果偶尔射精次数过多，且平时注意饮食健康，适量食用鸡肉、牛肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，可能会增加身体免疫力，一般不会引起肾疼。如果射精次数过多，长时间保持射精次数过多的不良习惯，可能会导致细菌上行感染肾脏，出现肾区疼痛、尿频、尿急等症状。如果引起了肾疼，可以在医生的指导下，服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物控制感染。同时，可以通过热敷、按摩等方式缓解。
在日常生活中，要注意身体健康，不要频繁进行性生活。要注意饮食健康，不要吃辣椒、大葱、生姜等辛辣刺激食物，以免降低免疫力。如果出现尿频、尿痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
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