一岁半的宝宝可以吃甜椒吗_39问医生

一岁半的宝宝可以吃甜椒吗

陈剑锋儿科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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一岁半的宝宝可以适量吃甜椒，但不建议过量食用。甜椒是一种蔬菜，也是一种调味品，含有丰富的维生素C、膳食纤维、辣椒素、钙、铁、磷等营养成分，一岁半的宝宝适量吃甜椒可以补充身体所需的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强食欲，对身体有一定的好处。但由于甜椒属于辛辣刺激性的食物，如果过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的健康。因此，一岁半的宝宝可以适量吃甜椒，但不建议过量食用。此外，在日常生活中要注意宝宝的饮食健康，可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物，也可以适量食用新鲜的水果蔬菜，有利于身体的健康。

2023-08-08 浏览100次

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