不想要孩子但是怀孕了，可以根据自身情况选择继续妊娠或者终止妊娠。
如果女性自身没有生育计划，且怀孕时间没有超过49天，可以选择继续妊娠，但需要定期到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。如果女性怀孕时间已经超过49天，或者胎儿存在严重发育不良等情况，此时需要终止妊娠，可以在医生的指导下进行人工流产手术，人工流产手术主要是通过负压吸引术和钳刮术的方式，将宫腔内的胚胎组织吸出，从而达到终止妊娠的目的。
人工流产手术对女性的身体会造成一定的损伤，因此术后要注意多休息，避免从事重体力劳动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物，增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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