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吃完榴莲能吃雪糕吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃完榴莲后不建议立即食用雪糕，以免导致热量摄入过多，引发肥胖、高血脂等健康问题。
榴莲是一种高热量、高糖分的水果，而雪糕通常也含有较高的糖分和脂肪，两者同时摄入可能会导致热量摄入超标，增加肥胖、高血脂等慢性疾病的风险。因此，建议在吃完榴莲后等待一段时间再食用雪糕，以控制热量摄入，保持健康的饮食习惯。
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2024-09-25 浏览100次
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