射精快通常指早泄，一般情况下，不存在早泄吃什么食物合适这种说法。如果出现早泄的情况，患者可以适量食用富含锌元素的食物、富含维生素B1的食物、富含蛋白质的食物等。
1.富含锌元素的食物：锌元素是人体必需的微量元素之一，具有促进性激素分泌的作用，适当补充锌元素能够改善男性精子质量，从而提高性功能。因此，对于存在早泄的男性而言，可以适量食用富含锌元素的食物，比如牡蛎、猪肝、牛肉等。
2.富含维生素B1的食物：维生素B1是一种水溶性维生素，能够起到营养神经的作用，在一定程度上还可以缓解大脑疲劳的情况。如果存在早泄的情况，可能是精神压力过大所造成的，此时可以适当吃富含维生素B1的食物进行改善，比如香蕉、火龙果等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质中含有丰富的氨基酸成分，在一定程度上还可以为身体补充所需要的营养物质。如果存在早泄的情况，可能是体内雄激素水平下降所造成的，此时可以适当吃富含蛋白质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，也可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行改善。若通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊治疗。昆明比较好的男科医院有一下几个：1、昆明曙光医院、2、昆明各区县人民医院、3、昆明曙光医院男科等仅供参考。
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2.富含维生素B1的食物：维生素B1是一种水溶性维生素，能够起到营养神经的作用，在一定程度上还可以缓解大脑疲劳的情况。如果存在早泄的情况，可能是精神压力过大所造成的，此时可以适当吃富含维生素B1的食物进行改善，比如香蕉、火龙果等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质中含有丰富的氨基酸成分，在一定程度上还可以为身体补充所需要的营养物质。如果存在早泄的情况，可能是体内雄激素水平下降所造成的，此时可以适当吃富含蛋白质的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，也可以适当吃韭菜、羊肉等食物进行改善。若通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊治疗。昆明比较好的男科医院有一下几个：1、昆明曙光医院、2、昆明各区县人民医院、3、昆明曙光医院男科等仅供参考。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
