「为什么房事过多会肾虚？」

「为什么房事过多会肾虚？」中医认为“五劳过伤脾，五色绝于心”，其中“五劳”即为过度思虑、忧愁、惊恐、运动和房事。因此频繁进行性生活会导致耗损肾气，进而导致肾虚。
1.过度思虑：如果长期处于焦虑状态，则会影响脾胃功能，从而影响运化功能，使水谷精微无法转化为气血，时间久则可导致气血不足而引发肾虚。
2.忧愁：忧愁时情绪不佳，会影响到肝的疏泄功能，若情志不畅，日久必致气机郁滞，气滞则血瘀，气机不利则阳气不能外达，阴液不得布散，阴阳失衡，即可出现一系列病理变化，如冲任失调、封藏失职等，最终导致肾虚的发生。
3.惊恐：由于恐惧或受到巨大刺激而导致的心神不定，精神恐惧不安的一种病症。惊恐发作时交感神经兴奋，机体各脏腑器官的功能活动紊乱，此时若房事，会使精气损耗过大，引起肾虚。
4.运动：房事过于频繁，容易造成体力透支，身体得不到有效恢复，长此以往就会导致体质虚弱，易受风寒侵袭，导致肾虚发生。
5.房事：房事频率过高，可能会导致肾脏负担加重，肾脏是藏精之处，精又生髓，所以可能导致患者肾精亏虚，从而出现腰膝酸软、乏力等症状。
此外，“五色令人黄”，这里的“五色”指思虑、忧愁、动怒、房事和大汗淋漓。“心主青，肝主青，脾主黄，肺主白，肾主黑。”若经常出现上述情况，就可能损伤人的元气，导致肾虚的发生。建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且注意饮食均衡，适当锻炼以增强体质。