分辨排卵期出血和月经，可以通过观察白带变化、基础体温变化、使用排卵试纸等方法进行判断，但最准确的方法是到医院进行B超监测。
1、观察白带变化
在排卵期由于体内激素水平发生变化，会导致宫颈分泌物增多，呈现透明拉丝状，此时会出现白带增多的情况。而月经前白带会出现减少的情况，并且会伴随小腹疼痛、乳房胀痛等症状。
2、基础体温变化
在排卵期女性的基础体温会出现升高的情况，而月经前的基础体温则会出现降低的现象，但是不会超过正常体温的最低点。
3、使用排卵试纸
患者可以在医生的指导下，使用排卵试纸进行检测，如果出现两条红杠的情况，则说明处于排卵期。但如果只是出现一条红杠，则说明没有排卵。
除此之外，也可以到正规医院通过腹部B超检查、宫腔镜检查等方法进行判断。在日常生活中，还要注意个人卫生，勤清洗外阴。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
